スケジュール

 
9:30〜10:30 ソフトヨガ
★★
タカコ
ストレッチヨガ
★★
トモコ
ストレッチヨガ
★★★
トモコ
ベーシックヨガ
★★★
マイ
ソフトヨガ
★★
タカ
   
10:00〜11:00           リラックスヨガ
★★
タカ
ヨガ(80分)
★★★~★★★★
アキ
11:00〜12:00 ベーシックヨガ
★★★
タカコ
ストレッチヨガ
★★★
トモコ
ソフトヨガ
★★
トモコ
ソフトヨガ
★★
マイ
     
13:00〜14:00 パーソナル
レッスン
トモコ
パーソナル
レッスン
トモコ
マタニティヨガ
or
ベビーママヨガ
ヒロミ
  パーソナル
レッスン
トモコ
   
16:00〜17:00           ベーシックヨガ
★★★
カンナ
 
19:30〜20:30 ベーシックヨガ
★★★
オリエ
リラックスヨガ
★★
タカコ
リラックスヨガ
★★
タカコ
       
★の数は運動量が多い程、多くなります。目安にして下さい。

※ヨガは、人とくらべるものではありません。
自分なりに調節していただければどのクラスも受講可能です。