スケジュール

 
9:00〜10:00              
9:30〜10:30 ベーシックヨガ
★★★
タカコ
ベーシックヨガ
★★★
マイ
ベーシックヨガ
★★★
オリエ
ベーシックヨガ
★★★
マイ
ベーシックヨガ
★★★
ジュリ
   
10:00〜11:00           ベーシックヨガ
★★
ユカリ
 
10:00〜11:20             ストレッチヨガ(80分)
★★★★
アキ
10:30〜11:30              
11:00〜12:00 ソフトヨガ
★★
カンナ
ベビーママヨガ
マタニティヨガ(各週交互)
  ソフトヨガ
★★
マイ
     
13:00〜14:00   ゆるヨガ
★★
ヒロミ
         
14:00〜15:20             ベーシックヨガ(80分)
★★
タカコ
14:30〜15:30

        リラックスヨガ
★★
第1・3カズミ
第2・4カンナ
 
16:00〜17:00           ストレッチヨガ
★★★
第1・3カズミ
第2・4カンナ
 
19:00〜20:00              
19:30〜20:30 ベーシックヨガ
★★★
オリエ
リラックスヨガ
★★
タカコ
リラックスヨガ
★★
タカ
ベーシックヨガ
★★

ストレッチヨガ
★★★
アキ
   
20:00〜21:00              
★の数は運動量が多い程、多くなります。目安にして下さい。

※ヨガは、人とくらべるものではありません。
自分なりに調節していただければどのクラスも受講可能です。