スケジュール

 
9:00〜10:00           モーニングフロー
★★★
マイ
 
9:30〜10:30 ベーシックヨガ
★★★
ナミ
ベーシックヨガ
★★★
ジュリ
ベーシックヨガ
★★★
オリエ
ベーシックヨガ
★★★
カンナ
ベーシックヨガ
★★★
ジュリ
   
10:00〜11:20             ストレッチヨガ(80分)
★★★★
アキ
10:30〜11:30           フローヨガ
★★★
マイ
 
11:00〜12:00   ベビーママヨガ
マタニティヨガ(各週交互)
  ソフトヨガ
★★
カンナ
     
13:00〜14:00   ゆるヨガ
★★
ヒロミ
         
14:00〜15:20             ベーシック(80分)
★★
タカコ
14:30〜15:30

        リラックスヨガ
★★
第1・3カズミ
第2マチコ
第4ユカリ
 
16:00〜17:00           ストレッチヨガ
★★★
第1・3カズミ
第2マチコ
第4ユカリ
 
19:00〜20:00              
19:30〜20:30 ベーシックヨガ
★★★
オリエ
リラックスヨガ
★★
タカコ
リラックスヨガ
★★
ユカリ
ベーシックヨガ
★★
マチコ
     
20:00〜21:00         ベーシックヨガ
★★★
マイ
   
★の数は運動量が多い程、多くなります。目安にして下さい。

※ヨガは、人とくらべるものではありません。
自分なりに調節していただければどのクラスも受講可能です。